Tìm Hiểu Về Bệnh Gút ( Goutte)

tháng 2 08, 2015

Tìm Hiểu Về Bệnh Gút ( Goutte)

Chuyên đề Chăm sóc sức khỏe trực tuyến xin chia sẽ đến các bạn cách nhận biết bệnh gút và một số mẹo nhỏ như 1 cẩm nang cần thiết cho mỗi người. Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu bệnh gút là gì nhé! Nguyên nhân gây ra bệnh goutte và cách phòng và trữa trị. 

tim-hieu-benh-gout
Tìm hiểu bệnh gút cùng với chuyên gia chăm sóc sức khỏe trực tuyến

 Bệnh gút ( goutte) là gì? Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh gút ?

- Bệnh gút là cơm viêm khớp cấp tính do rối loạn chuyển hóa acid uric, thường xảy ra đột ngột ( vào ban đêm), làm không tài nào ngủ được với cơn đau dữ dội, kèm theo sưng vù, nóng đỏ ở các khớp ngón tay hoặc chân. Đó là những cục urat( urat là muối của acid uric) tụ lại dưới da, có thể nằm ở ngoài vòng tay hoặc xung quanh khớp. Nếu nó kết tủa trong khớp sẽ gây nên bệnh khớp mãn và tàn phá lần hồi khớp, nếu kết tủa ở thận gây nên sỏi thận.

Bệnh nhân gút xảy ra hầu như ở nam giới( 95% tuổi trên 30t), ở phụ nữ chỉ xảy ra sau khi mãn kinh.

Với sự tiến bộ của y học ngày nay, trong tương lai các nhà nghiên cứu sẽ có nhiều phương pháp để tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Đó là sự liên quan giữa việc tăng acid uric và khớp cấp của bệnh gút.

Điều mà các nhà nghiên cứu không chắc chắn là có phải vì tăng acid uric mà gây ra bệnh hay không ? vì có trường hợp tăng acid uric mà gây ra viêm khớp, hoặc tăng một thời gian lâu mới thấy viêm khớp xảy ra. Do đó quan điểm hiện nay cho rằng sự giao động lên xuống tỷ lệ acid uric trong máu tạo điều kiện cho sự kết tủa ở khớp gia tăng.

Như các bạn đã biết bệnh gút có 2 dạng phần này mình sẽ đề cập ở bài viết kế tiếp.

Sau đây là 5 Lời khuyên hữu ích  và 1 loại thực dưỡng gạo mầm vibigaba cho người mắc bệnh gút nói chung và người bệnh tiểu đường nói riêng.

1. Hãy uống nước nhiều.
Không cần biết bạn bị gút loại nào, biện pháp hữu hiệu nhất là uống nước thật nhiều nước. Lượng nước nhiều trong cơ thể có khả năng làm giảm nồng độ các muối khoáng trong máu, từ đó giảm sự kết tinh thành cục của các muối khoáng này.
2. Đừng nên ăn thực phẩm có nhiều Purin
Purin là chất sẽ trở thành acid uric gây bệnh gút. Một số thực phẩm có nhiều purin như : thịt ( heo, bò, gà, vịt, chim các loại,…), cật, gan, tim, óc, xúc xích, lạc xưởng, cá,… nghĩa là hầu hết các chất có nhiều đạm. Đối với những người có tâm hồn ăn uống thì việc kiêng cử này chẳng khác nào một nhà tu khổ hành phải từ bỏ những vui thú trên đời phải không các bạn ? Dù sao các bạn cũng có thể ăn chút ít thôi, đừng quen là bạn đang bị bệnh gút đấy nhé !
3. Nên ăn thực phẩm loại purin thực vật
Theo lời khuyên của các nhà dinh dưỡng học, nên ăn thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Họ giải thích rằng chất purin có trong thực vật không trở thành acid uric, do đó vài loại đậu, nấm, rau xanh, măng tre, cải nồi,… 
4. Cảnh giác với đường và lipid
Bạn không thể ngờ được rằng nguyên nhân gây rối loạn chuyển hóa acid uric là do sự phối hợp của acid uric và lipid. Ba chất này ngoài việc làm cho cơ thể béo phì, còn là tác nhân gây hại cho cơ thể, do đó bệnh gút mới có cơ hội tấn công và phát triển. Nên giảm bớt ăn uống chất ngọt ( sô-cô-la, mứt, nước ngọt,..) chất lipid ( bơ, pho mát,..)
5. Bớt ăn muối
Tại sai ? Đó là lý do mà bạn không bao giờ được quên đấy nhé ! cục urat là muối của acid uric. Đừng ăn quá nhiều muối mỗi ngày. Các loại dưa, cà, mắn,… có lượng muối rất cao. Đồ hộp, bánh mặn, chíp khoai tây đều có nhiều muối. Khi ăn các loại quà vặt đóng gói, nhớ xem kỹ lượng muối được kê trong thành phàn cấu tạo sản phẩm.

Bạn đã biết gạo mầm vibigaba có tác dụng tốt cho việc phòng và chữa trị cho bệnh gút chưa ? bệnh gút và bệnh tiểu đường là 2 căn bệnh của thế kỷ hiện nay. Khi đã bị gút và tiểu đường thì rất kho trị khỏi. Vì vậy loại gạo mầm này được ra đời nhằm mang lại lợi ích cần thiết. Hãy tham khảo thêm về loại gạo này nhé !


Nếu bạn thấy chia sẽ của nguyenquangdat.com hữu ích xin hãy LIKE hoặc CHIA SẼ đến người thân và bạn bè. Ngõ lời hợp tác với tất cả mọi người

ai-nen-an-gao-mam-vibigaba
Ai nên ăn gạo mầm vibigaba
Thông tin liên hệ đặt mua hàng và tư vấn:

Hotline : 0975228.600 – 0934.028.099 Mr Đạt
Email: Dat.NQVietNam@gmail.com

Share this

Bài viết liên quan

Previous
Next Post »