Nguyen Quang Dat

Tôi là doanh nhân Writer

Nguyễn Quang Đạt

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit .
Erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper.

  • 3066 Stone Lane, Wayne, Pennsylvania.
  • +610-401-6021, +610-401-6022
  • admin@mydomain.com
  • www.yourdomain.com
Me

My Professional Skills

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Web Design 90%
Web Development 70%
App Development 95%
Wordpress 60%

Awesome features

Aliquam commodo arcu vel ante volutpat tempus. Praesent pulvinar velit at posuere mollis. Quisque libero sapien.

Animated elements

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed tempus cursus lectus vel pellentesque. Etiam tincidunt.

Responsive Design

Pellentesque ultricies ligula a libero porta, ut venenatis orci molestie. Vivamus vitae aliquet tellus, sed mollis libero.

Modern design

Duis ut ultricies nisi. Nulla risus odio, dictum vitae purus malesuada, cursus convallis justo. Sed a mi massa dolor.

Retina ready

Vivamus quis tempor purus, a eleifend purus. Ut sodales vel tellus vel vulputate. Fusce rhoncus semper magna.

Fast support

Suspendisse convallis sem eu ligula porta gravida. Suspendisse potenti. Lorem ipsum dolor sit amet, duis omis unde elit.

0
completed project
0
design award
0
facebook like
0
current projects
  • 5 Tuyệt Chiêu Ổn Định Đường Huyết Cho Người Bệnh Tiểu Đường Hiệu Quả Nhất

    5 Tuyệt Chiêu Ổn Định Đường Huyết Cho Người Bệnh Tiểu Đường Hiệu Quả Nhất

    - Thời gian vừa qua gạo mầm vibigaba ít thường xuyên chia sẽ các bài đăng về lĩnh vực sức khỏe. Hôm nay gạo mầm vibigaba sẽ 5 tuyệt chiêu ổn định đường huyết cho người bệnh tiểu đường hiểu quả nhất.

    1 Tuyệt chiêu thứ nhất bạn phải thường xuyên tập thể dục

    Leo thang giúp giảm cân cho người bệnh tiểu đường
    Leo thang giúp giảm cân cho người bệnh tiểu đường
    - Tập thể dục là cách giảm cân tốt nhất để ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Chương trình Ngăn ngừa Bệnh tiểu đường quốc gia của Mỹ chỉ ra rằng rủi ro phát triển bệnh tiểu đường loại 2 có thể trì hoãn ở bệnh nhân bị tiền tiểu đường nếu bệnh nhân này giảm được từ 5-7% trọng lượng cơ thể.
    Giảm cân và hoạt động thể chất có thể giúp cơ thể tăng khả năng sản xuất chất insulin để xử lý lượng glucose trong cơ thể.

    - Một trong những cách tập thể dục được các bác sĩ chuyên ngành khuyến cáo là đi bộ, tốt nhất là vào giờ trưa, chọn đi thang nếu có thể và kéo dài ít nhất 30 phút mỗi ngày trong suốt cả tuần.

    2 Thay thế khéo léo các thực phẩm khi nấu

    Sử dụng nước sốt táo thay cho bơ hoặc dầu
    Sử dụng nước sốt táo thay cho bơ hoặc dầu
    - Những thành phần ít chất béo và thấp calorie sẽ tạo ra sự khác biệt khá lớn cho sức khỏe của bạn.

    - Những thay thế đơn giản như sử dụng bơ không calorie, thay kem bằng sữa, chọn các sản phẩm ít chất béo hay không chất béo thay vì chọn các sản phẩm sữa nhiều chất béo, sử dụng nước sốt táo không đường thay vì dùng dầu hoặc bơ để nướng thức ăn.

    Tốt nhất, bạn nên tránh dùng thực phẩm dạng chiên, thay vào đó hãy nướng chúng.

    3 Kiểm tra huyết áp và cholesterol

    Kiểm soát huyết áp và cholesterol
    Kiểm soát huyết áp và cholesterol
    - Bệnh nhân tiền tiểu đường và tiểu đường loại 2 tăng rủi ro cao huyết áp và cholesterol cao.
    Nếu hàm lượng cholesterol cao, phải kiểm soát thường xuyên hàm lượng này. Cũng như yêu cầu trên là phải tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, chế độ ăn chất béo bão hòa và không hút thuốc.
    Hiệp hội Tiểu đường Mỹ khuyến cáo huyết áp nên duy trì ở mức thấp hơn 130/80mmHg để ngăn ngừa những biến chứng thường đi kèm bệnh tiểu đường.

    4 Bỏ thuốc lá

    Bỏ thuốc lá để ngăn ngừa bệnh tiểu đường
    Bỏ thuốc lá để ngăn ngừa bệnh tiểu đường
    - Nếu đang hút thuốc, hãy bỏ ngay. Hoặc nếu không hút thuốc thì bạn cũng đừng tập thói quen xấu này.

    5 Chế độ ăn lành mạnh với gạo mầm vibigaba

    Gạo mầm vibigaba giúp ổn định đường huyết
    - Tiêu thụ thực phẩm ít chất béo, đường và natri. Chọn thức uống không hoặc ít calorie. Thay thế chất carbon hydrate trắng (bánh mì trắng, gạo trắng) bằng ngũ cốc hoặc gạo lứt và gạo mầm vibigaba

    - Nếu chọn những thực phẩm không lành mạnh, hãy cố gắng ăn ít.

    - Sau đây là loại thực phẩm gạo mầm vibigaba mà những người đang bị bệnh tiểu đường thường hay ăn



    gạo mầm được đóng gói ép chân không Khối lượng: 75.000/1kg
    gạo mầm được đóng gói ép chân không
    Khối lượng: 75.000/1kg

    Giá 75.000 đồng/gói 

    Quy cách đóng gói: 1kg/gói:
    ĂN MỀM CƠM, NGON HƠN GẠO LỨT THƯỜNG.

    Xin liên hệ để được đặt hàng miễn phí:

    Mọi thắc mắc cần tư vấn hoặc ý kiến đóng góp vui lòng để lại bên dưới hoặc gọi điện thoại số 0975.228.600 - 0934.028.099 để đặt hàng. Xin cám ơn !

  • Thu Mua Vải Khúc Thun Cotton 4 Chiều Hàng Tồn Kho Thanh Lý

    Thu Mua Vải Khúc Thun Cotton 4 Chiều Hàng Tồn Kho Thanh Lý

    Thu Mua Vải Khúc Thun Cotton 4 Chiều Hàng Tồn Kho Thanh Lý

    Cơ Sở May Mặc Bảo Vinh Chuyên thu mua vải khúc thun cotton hàng tồn kho thanh lý. Thu mua giá cao, có xe vận chuyển tận nơi ở Bình Dương, Bình Phước, Biên Hòa, Tp. Hồ Chí Minh, Đồng Nai,…Đơn vị cá nhân nào có xin liên hệ.


    Thu Mua Vải Khúc Thun Cotton 4 Chiều Hàng Tồn Kho Thanh Lý
    Thu mua vải khúc thun cotton 4 chiều 
    Thu Mua Vải Khúc Thun Cotton 4 Chiều Hàng Tồn Kho Thanh Lý
    Thu mua vải khúc thun cotton màu 4 chiều

    Thu Mua Vải Khúc Thun Cotton 4 Chiều Hàng Tồn Kho Thanh Lý
    Thu mua vải khúc các loại tồn kho thanh lý

    Thu Mua Vải Khúc Thun Cotton 4 Chiều Hàng Tồn Kho Thanh Lý
    Thu mua vải Cây thun cotton hàng thanh lý
    - Thu mua giá cao các loại vải lốc, vải đầu cây, vải hàng thân, thu mua vải khúc các loại ( thu mua vải thun cotton màu, cotton 2 chiều, 4 chiều, thu mua vải nỉ 1 da, nỉ các loại,... thu mua tất cả các phế liệu ngành may mặc)

    - Thanh toán tiền mặt ngay sau khi nhận hàng

    - Huê hồng thỏa đáng cho người giới thiệu

    - Thu mua các tỉnh miền Nam : TP.HCM, Bình Dương, Bình Phước, Vũng Tàu, Đồng Nai, Long An, Tây Ninh và các tỉnh miền tây…


    HOTLINE 0975.228.600 ( GẶP ĐẠT)

    Website:Maymacbaovinh.wordpress.com
    Email: MayMacBaoVinh@gmail.com


    Trân trọng kính chào, mong được sự hợp tác!


  • GET A FREE QUOTE NOW

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

    ADDRESS

    4759, NY 10011 Abia Martin Drive, Huston

    EMAIL

    contact-support@mail.com
    another@mail.com

    TELEPHONE

    +201 478 9800
    +501 478 9800

    MOBILE

    0177 7536213 44,
    017 775362 13