TÔI ĐÃ NÂNG BẢN THÂN MÌNH NHƯ THẾ NÀO?

TÔI ĐÃ NÂNG BẢN THÂN MÌNH NHƯ THẾ NÀO?

TÔI ĐÃ NÂNG BẢN THÂN MÌNH NHƯ THẾ NÀO?


VIỆC THỨ NHẤT: BỚT ĐI SỰ NÓNG TÍNH
Trong cuộc sống, dường như ai cũng đều phải trải qua những chuyện không vui, chuyện bất ngờ xảy đến ngoài ý muốn, hay những lúc gian nan hoặc bị tổn thương. Trong những lúc ấy, đa phần chúng ta thường sẽ nổi cơn thịnh nộ, nói mà không kịp suy nghĩ để rồi lúc bình tâm lại mới thấy hối hận.
Thế nhưng, dần dần chúng ta phải học cách thu liễm tính khí nóng nảy của mình. Dù trong lòng có đang thực sự "nổi sóng" thì hãy cố gắng duy trì một tâm thế đàng hoàng nhất, nói năng sao cho khéo léo và cư xử cho đúng mực, hợp lý.
Tại sao phải như vậy?
Thứ nhất, thân thể là của chúng ta, nếu bị sự tức giận phá hư rồi thì người chịu sự giày vò cùng đau khổ cũng chỉ là chúng ta mà thôi. Dùng sai lầm của người khác để tự trừng phạt chính mình như vậy, bạn thử nghĩ xem có đáng hay không?
Thứ hai, sự giận giữ không thể giải quyết được bất cứ vấn đề gì, thậm chí còn làm cho mọi việc trở nên tồi tệ hơn. Do vậy, từ giờ trở đi, nếu bạn có gặp phải chuyện không vừa ý khiến bản thân thấy cáu giận thì hãy bình tĩnh đối mặt bởi trong lúc tâm trạng không tốt thì sẽ rất dễ đưa ra những phán đoán và lựa chọn không đúng.
Thứ ba, chúng ta bắt đầu thấu hiểu được rằng, thời gian và năng lượng của mình đều có hạn, không cần vì những chuyện nhỏ nhặt, không đáng mà khiến lòng vướng bận, tâm bất an. Bạn cũng không cần phải cố sức để giải thích những lời bịa đặt, hiểu lầm hay nói xấu. Hãy cứ yên tâm, thẳng thắn và vô tư mà sống rồi mọi thứ sẽ tự sáng tỏ, mọi người cũng sẽ biết thực sự bạn là con người ra sao.
VIỆC THỨ HAI: ÍT ĐẶT KỲ VỌNG VÀO NGƯỜI KHÁC HƠN
Chúng ta có lẽ đã từng dành toàn bộ sự mong mỏi, lòng kỳ vọng của mình vào một người hay một chuyện gì đó. Mãi cho tới khi bị vấp ngã, chịu tổn thương, chúng ta mới chợt phát hiện, thì ra nỗ lực cũng chỉ là một điều kiện cần thiết để thành công và sống trên đời đừng mong đợi quá nhiều vào một người.
Trong cuộc sống này, chúng ta đối đãi với người khác chân thành nhưng họ chưa chắc đã thật tâm đối lại chúng ta, thậm chí còn lừa dối chúng ta bằng loại tình cảm giả tạo.
Bởi vậy, chúng ta nên biết giảm bớt yêu cầu và sự kỳ vọng của mình vào người khác, cũng không nên đánh giá quá cao mối quan hệ của mình với họ, bởi kỳ vọng càng cao thì tổn thương sẽ càng sâu, hy vọng càng lớn thì thất vọng cũng càng lớn.
Hãy cứ giữ cho mình một trái tim bình lặng và an ổn, như vậy bạn sẽ bớt đi được nhiều suy nghĩ viển vông cùng sự lạc lõng và trống rỗng khi thấy thất vọng. Đồng thời, bạn cũng nên nhớ rằng, bạn không thể khống chế nổi hành động và lời nói của người khác nhưng lại hoàn toàn có thể kiểm soát tốt chính mình.
Khi bạn tự biết giảm dần sự kỳ vọng của mình vào người khác, vào kết quả và vào mọi thứ bên ngoài, bạn không còn phải vướng mắc hay cưỡng cầu điều gì nữa, mà sẽ trở nên lý trí, sáng suốt và thông tuệ hơn.
Điều quan trọng nhất là, bạn hãy tự mình phấn đấu và dốc hết sức lực cùng tâm trí của mình vào mục tiêu của bản thân, dù đến cuối cùng mong muốn không thành thì bạn cũng chẳng có điều gì phải hối tiếc cả!
VIỆC THỨ BA: GIỮ TÂM LÝ VỮNG VÀNG, KHÔNG CUỐNG, KHÔNG NẢN KHI VẤP NGÃ
Nhiều người trong chúng ta khi gặp phải chuyện không như ý muốn thì thường buông lời oán thán, gặp người có cuộc sống tốt hơn thì lại thích so sánh mình với người ta, gặp phải khó khăn tạm thời thì lại dễ chán nản rồi buông xuôi.
Những lúc đó, chúng ta cảm thấy rằng dường như cả thế giới đang chống đối lại bản thân, bạn càng trách móc, càng so sánh, càng thấy khó chịu thì mọi chuyện lại càng không thuận lợi.
Vậy nên, hãy cố gắng học cách không phàn nàn, chuyện gì có thể thay đổi thì thay đổi, không thay đổi được thì chấp nhận, không làm những việc vô nghĩa gây tổn hại để tránh sự mất mát và ảnh hưởng tới người khác.
Thêm vào đó, chúng ta cũng học cách không so bì với người khác bởi lẽ, chúng ta thường sẽ chỉ thấy thành tựu cùng sự sung sướng, hạnh phúc của người ta, ít khi thấy được những khổ sở và đắng cay mà họ đã phải chịu đựng.
Cuối cùng, chúng ta nên học cách nhìn vào mặt tốt vì bất cứ sự vật, sự việc nào cũng đều có hai mặt cả. Nếu bạn chịu quan tâm tới mặt tích cực, lạc quan và tươi sáng của vật hay việc đó, bạn cũng sẽ nhận được nguồn năng lượng tích cực tương tự như thế.
Dần dần bạn sẽ hiểu ra rằng, mỗi người sống trên đời có an yên, có hạnh phúc, vui vẻ hay không phụ thuộc rất lớn vào suy nghĩ của người đó. Nếu tâm tư họ không tốt thì cả thế giới dường như cũng ảm đạm, chẳng có chút ánh sáng nào. Trái lại, nếu họ luôn có những suy nghĩ tốt đẹp, tích cực thì cuộc đời liền sẽ khoáng đạt, trong sáng và tươi đẹp hơn nhiều.
Một người trưởng thành thực thụ sẽ biết cách tự ngẫm lại về chính bản thân mình rồi điều chỉnh, thay đổi trạng thái nội tâm thay vì mù quáng dồn hết tâm tư để tìm kiếm sự an ủi và giúp đỡ từ bên ngoài.
Như vậy, trưởng thành có đôi lúc chẳng hề liên quan tới tuổi tác, thay vào đó, nó là một trạng thái vừa thanh thản, điềm tĩnh lại vừa ấm áp, và cũng là một loại tự tu dưỡng trong cuộc sống.
Khi bản lĩnh của một người càng lớn thì tình khí nóng nảy của họ sẽ càng nhỏ vì họ đã tôi luyện được năng lực đối mặt với tất cả mọi việc khó khăn, gian nan ở đời.
Khi cảnh giới của một người càng cao, họ sẽ càng hiểu rõ, bản thân trước hết làm gì cũng cần nỗ lực hết sức mình, sau đó nghe theo số trời thay vì chỉ biết hy vọng và chờ đợi người khác. Nhờ vậy, họ cũng tự rèn cho mình tính kỷ luật cao.
Khi một người càng bình thản, thấu hiểu và lạc quan, suy nghĩ của họ cũng sẽ càng tích cực vì họ sớm đã rèn cho mình sự bình tĩnh, trấn định và giữ tâm an tĩnh dù cuộc đời có "thiên biến vạn hóa" ra sao.

Nguồn: Cafebiz
Tại sao khách hàng mua vải ký ngừng mua hàng?

Tại sao khách hàng mua vải ký ngừng mua hàng?




Chỉ có 5 lý do khách hàng mua vải ký ngưng mua hàng... 

Có 5 lý do – và chỉ 5 lý do duy nhất khiến khách hàng NGỪNG GIAO DỊCH với bạn. 

✔️ 4% là do họ rời khỏi khu vực sinh sống. Họ chuyển nơi ở, được thăng chức, ly hôn, hoặc qua đời. Đơn giản là họ không còn ở vị trí có thể đưa ra quyết định mua sắm nữa.
✔️ 5% thay đổi nhà cung cấp/ thương hiệu, theo lời khuyên của một người bạn hoặc tổ chức doanh nghiệp họ tham gia. Hãy giữ liên lạc với họ - bạn có thể nhanh chóng lôi kéo họ quay lại. 
✔️ 9% thay đổi vì những sự cạnh tranh từ doanh nghiệp khác; họ nhận được những lợi ích khác cao hơn so với sản phẩm/ dịch vụ của bạn, ở đây thường là giá cả. 
✔️ 14% thay đổi vì họ không hài lòng với sản phẩm/ dịch vụ của bạn. (Bạn nên bỏ qua khách hàng này, thay vì cố bán sản phẩm không phù hợp với họ. Bằng cách đó, bạn sẽ xây dựng được lòng tin và có thể chừa lại 1 cánh cửa để chào đón họ quay lại khi bạn có sản phẩm khác phù hợp với nhu cầu của họ. Việc cố gắng bán một mặt hàng không thích hợp với khách hàng sẽ khép cánh cửa dẫn tới họ mãi mãi.) 
✔️ 68% khách hàng ngừng mua sản phẩm của doanh nghiệp vì họ nhận thấy doanh nghiệp thiếu sự quan tâm đến khách hàng!
Đó là 68% khách hàng bạn không được phép đánh mất. Khách hàng sẽ quay lại khi họ cảm thấy bạn quan tâm đến họ. Bạn phải giữ liên lạc với họ, cho họ thấy bạn trân trọng giá trị của họ, và coi trọng quan hệ làm ăn của họ với doanh nghiệp.

(Đồng thời, hãy xử lý nhanh và hiệu quả những lời phàn nàn từ khách hàng, việc này sẽ giúp bạn giữ chân 95% khách hàng phàn nàn. Việc lắng nghe và tiếp nhận những phàn nàn của họ đã giúp tỷ lệ giữ chân khách hàng đạt tới 50%!)
Thu mua vải cây, cây lỡ tồn kho giá cao ở đâu

Thu mua vải cây, cây lỡ tồn kho giá cao ở đâu

Thu mua vải cây, cây lỡ tồn kho giá cao ở đâu



Cơ sở Vải Lệ Giang chuyên thu mua vải tại khu vực Miền Nam, Phạm vi thu mua vải tồn kho ở Bình Dương, Đồng Nai, Tp. Hồ Chí Minh và các tỉnh lân cận khác. Đơn vị, cá nhân hoặc Quý công ty có vải cây, cây lỡ tồn kho muốn thanh lý giá cao xin liên hệ: 0975.228.600( Đạt)- 0948.438.458

Vải Lệ Giang chuyên thu mua giá cao khu vực Miền Nam. Là cơ sở chuyên thu mua trực tiếp nên giá luôn cao hơn thị trường đến 25% có khi 35%. 

Bảng giá vải tồn kho hôm nay mới nhất【NGÀY 26/08/2020

Giá Vải cây (các loại) hôm nay là: Loại này có giá từ 18.500 – 39.000 vnđ/1kg

Giá Vải khúc hôm nay là: Loại này có giá từ 2.800 – 14.000 vnđ/1kg

Giá Vải tồn kho hôm nay có giá là: Loại này có giá từ 6.000 – 16.000 vnđ/1kg

Giá Vải rẻo – vải xéo – vải vụn hôm nay là từ 2.500 – 8.500 vnđ/1kg

Giá Vải Cotton 100% hôm nay có giá là: 4.000 – 21.000 vnđ/1kg

Đặt biệt, Các loại vải cây bị tồn kho, vẫn giữ được chất lượng và màu sắc sẽ thu mua gần bằng như giá mới . Giá thị trường dao động từ 16.000 – 42. 000 đồng/1kg

🔴 Khu vực  thu mua vải cây, cây lỡ tồn kho Miền Nam

Sóc Trăng, Bến Tre, Thành phố Cần Thơ, Đồng Nai, Bình Phước, Đồng Tháp,  Bạc Liêu. Tây Ninh, Bình Dương, Bà Rịa-Vũng Tàu,  Cà Mau, Trà Vinh, Hậu Giang, Kiên Giang. An Giang,  Vĩnh Long, Tiền Giang, Long An, Thành phố Hồ Chí Minh.

Tìm hiểu>>> Cơ Sở Vải Lệ Giang

Cở sở Vải Lệ Giang sẽ cố gắng liên hệ và tới trong ngày để tiến hành thu mua cho các bạn. Các bạn liên hệ zalo: 0975.228.600( Đạt)- 0948.438.458 gửi mẫu và thông báo số lượng để cơ sở chuẩn bị tiền và xe tải cho phù hợp với lô hàng của các bạn.

Logo Cơ sở thu mua Vải Lệ Giang
Cơ sở thu mua Vải Lệ Giang

Ngõ lời mua bán, trao đổi hợp tác với các đối tác trong và ngoài nước. Các bạn hãy liên hệ ngay với Cơ sở để cùng phát triển. zalo: 0975.228.600( Đạt)- 0948.438.458

Địa chỉ: 217/59 Nguyễn Thị Minh Khai, Phú Hòa, Thủ Dầu Một, Bình Dương

Vải Ký thun Atiway Mỹ may Đồ Bộ Giá Sỉ Online tại Bình Dương, Hồ Chí Minh, Đồng Nai

Vải Ký thun Atiway Mỹ may Đồ Bộ Giá Sỉ Online tại Bình Dương, Hồ Chí Minh, Đồng Nai

Vải Ký thun Atiway Mỹ may Đồ Bộ Giá Sỉ Online tại Bình Dương, Hồ Chí Minh, Đồng Nai


Lô 3 tạ vải atiway may đồ bộ, toàn mẫu bông đẹp. Chất vải dày dặn, hàng nhập nên đảm bảo chất lượng luôn nha. Sỉ, lẻ, tách lô 50kg💕zalo: 0934.028.099 #KVGS



- Sỉ hoặc ôm lô. Ưu tiên xưởng may lấy số lượng nhiều. 

- Chất liệu thun co giãn 4 chiều, mình vải dày dặn bao giãn. Ứng dụng may đồ bộ, váy, áo, đầm jum 1kg khoảng 3m

chuyên kinh doanh vải thun. Đặt biệt thun atiway bông giá rẻ, ladong hàn quốc. ( nguồn hàng có thường xuyên). 

- Vải thun atiway giá sỉ từ 50kg tại tp. Thủ Dầu Một, Bình Dương. Vui lòng inbox trên facebook hoặc Call ngay cho chúng tôi để được giá tốt


Click xem thêm vải thời trang>>>>
Vải ký Vải thun lạnh, atiway đồ bộ giá sỉ online
Xem thêm tại: kho vải thời trang
Vải Thun Atiway Đồ Bộ

Vải Thun Atiway Đồ Bộ

Vải Thun Atiway Đồ Bộ


Lô 3 tạ vải atiway may đồ bộ, toàn mẫu bông đẹp. Chất vải dày dặn, hàng nhập nên đảm bảo chất lượng luôn nha. Sỉ, lẻ, tách lô 50kg💕zalo: 0934.028.099 #KVGS



- Sỉ hoặc ôm lô. Ưu tiên xưởng may lấy số lượng nhiều. 

- Chất liệu thun co giãn 4 chiều, mình vải dày dặn bao giãn. Ứng dụng may đồ bộ, váy, áo, đầm jum 1kg khoảng 3m

chuyên kinh doanh vải thun. Đặt biệt thun atiway bông giá rẻ, ladong hàn quốc. ( nguồn hàng có thường xuyên). 

- Vải thun atiway giá sỉ từ 50kg tại tp. Thủ Dầu Một, Bình Dương. Vui lòng inbox trên facebook hoặc Call ngay cho chúng tôi để được giá tốt

Xem thêm tại: kho vải thời trang

********************************

LIÊN HỆ 24/24

Địa chỉ: THỦ DẦU MỘT, Đồng Nai, TPHCM

MUA BÁN, THU MUA VẢI TỒN KHO GIÁ SỈ

Hotline và Xem Mẫu tại kho hoặc Zalo:  0934.028.099 ( KVGS)

Click xem mẫu mới tại kho ảnh 2020 >>>> fb.com/VaiKhuc.VaiCay.VaiKy.VaiThanhLy
Cơ sở thu mua Vải Lệ Giang

Cơ sở thu mua Vải Lệ Giang

 Vải Lệ Giang

- Giới thiệu:  Cơ sở thu mua Vải Lệ Giang

Cơ sở thu mua Vải Lệ Giang
Cơ sở thu mua Vải Lệ Giang

Lời đầu tiên, Cơ sở Vải Lệ Giang xin gửi lời chào đến tất cả các bạn đã, và đang có nhu cầu mua bán vải tồn kho, vải thanh lý với giá cả hợp lý. Với vai trò thu mua vải hiện nay

Từ xa xưa đã có câu, thuận mua vừa bán cùng nhau có lợi ích đôi bên. Đây cũng là tiêu chí khi đi thu mua vải tại các cơ sở, công ty, cá nhân có nhu cầu thanh lý.

Vì sao các bạn chọn Cơ sở Vải Lệ Giang là nơi để thanh lý các loại vải hiện tại đang có? 

- Đến với Cơ sở Vải Lệ Giang bạn sẽ được thu mua với giá cả hợp lý, không ngại đường xa và có xe vận chuyển tận nơi. 

- Đặt biệt, thanh toán tiền mặt ngay khi cân hàng cho các bạn có vòng vốn kinh doanh nhanh.

- Ký hợp đồng hợp tác lâu dài nếu các bạn muốn, thu mua vải với số lượng lớn/ nhỏ không hạn chế.

Cơ sở Vải Lệ Giang ở đâu, làm sao để thu mua vải thuận tiện?

- Hiện tại, kho bãi cơ sở đang ở các tỉnh thành phố tại thành phố Thủ Dầu Một - Bình Dương, Tp. Long Khánh, Tp. Biên Hòa - Đồng Nai, Đến tận nơi thu mua tại các Quận của Tp. Hồ Chí Minh

- Cở sở Vải Lệ Giang sẽ cố gắng liên hệ và tới trong ngày để tiến hành thu mua cho các bạn. Các bạn liên hệ zalo: 0975.228.600-0948.438.458 gửi mẫu và thông báo số lượng để cơ sở chuẩn bị tiền và xe tải cho phù hợp với lô hàng của các bạn.

Logo Cơ sở thu mua Vải Lệ Giang
Logo Cơ sở thu mua Vải Lệ Giang

Ngõ lời mua bán, trao đổi hợp tác với các đối tác trong và ngoài nước. Các bạn hãy liên hệ ngay với Cơ sở để cùng phát triển. zalo: 0975.228.600-0948.438.458

Cách bán 150.000 đơn thành công với chi phí 0 đồng

Cách bán 150.000 đơn thành công với chi phí 0 đồng

Ông chủ người Việt mở hãng giày dép tại Mỹ tiết lộ cách bán 150.000 đơn thành công với chi phí 0 đồng

Trong một bài đăng trên trang cá nhân của mình, người sáng lập hãng giày dép SAADO tự hào khoe rằng, hiện tại công ty này đã bán được gần 150.000 sản phẩm và trong 5 năm tới mục tiêu sẽ là 1 triệu sản phẩm.

"Một mục tiêu bất chấp khó khăn hiện tại vì tôi là một người lạc quan bất chấp nghịch cảnh", anh Lâm Hải nói.

Trước đó, anh Phùng Lê Lâm Hải đã có một bài tiết lộ kinh nghiệm bán 25.000 đôi giày (sỉ số lượng lớn) trong vòng 6 tháng đã thu hút không ít người bình luận và chia sẻ tích cực. Điều đặc biệt là những sản phẩm bán ra đều được nhờ profile - MKT 0 đồng.

Cụ thể, bài viết này chia sẻ kinh nghiệm bán hàng và quản trị của bản thân, ông chủ SAADO cho hay, để bán được những đơn hàng lớn, thu hút được khách hàng điều đầu tiên người kinh doanh cần để tên không dấu bởi không dấu đẹp hơn có dấu 30%. Tiếp đó là nên để ngôn ngữ tiếng Anh, ngôn ngữ tiếng anh đẹp hơn 70% text văn bản tiếng Việt.

Ông chủ người Việt mở hãng giày dép tại Mỹ tiết lộ cách bán 150.000 đơn thành công với chi phí 0 đồng - Ảnh 1.
Ông chủ người Việt mở hãng giày dép tại Mỹ tiết lộ cách bán 150.000 đơn thành công với chi phí 0 đồng - Ảnh 2.

Một số sản phẩm của thương hiệu SAADO.

"Để nghề nghiệp ít và trọng tâm, nếu để nhiều quá, khách hàng nghĩ mình thích show off, không để hoặc để ít quá, mình trở nên thiếu tin cậy. Số lượng 2 là vừa đủ. Hình ảnh profile mặt mũi rõ ràng, trang phục phù hợp với tính cách của bạn và cũng không cần sexy để câu kéo, khêu gợi.

Bên cạnh đó, profile người bán hàng nên có 2 hướng, một là dành cho cho công việc và hai là dành cho gia đình, cá nhân. Tên thay thế được đặt dưới tên thật. Để ngành nghề mình đang kinh doanh muốn cho người ta biết tới. Nên để tên thay thế sẽ tốt hơn. Theo quan điểm của tôi, khi để tên thật nhìn khá ... xôi thịt, khi đó khách hàng sẽ phòng thủ", ông chủ SAADO chia sẻ bí kíp.

Ông chủ người Việt mở hãng giày dép tại Mỹ tiết lộ cách bán 150.000 đơn thành công với chi phí 0 đồng - Ảnh 3.

Phùng Lê Lâm Hải, nhà sáng lập hãng giày dép siêu nhẹ SAADO. (Ảnh FBNV).

Ngoài ra, người bán hàng cũng nên kết bạn đủ 5.000 người và cũng cần "thanh lọc" bạn bè không phải nằm trong các đối tượng sau: Khách hàng (70%), người có ảnh hưởng (20%) và đối tác (10%).

Một điều quan trọng không kém được ông chủ SAADO gợi ý đó là việc chia sẻ nội dung trên trang cá nhân. "Đừng suốt ngày đăng nội dung như tôi có sản phẩm và bạn mua đi, mà nên thể hiện nhiều câu chuyện khác nhau và gián tiếp khiến khách hàng cảm nhận được về các giá trị của thương hiệu (tất nhiên là câu chuyện có diễn ra thật) thông qua content marketing. Từ đó khách hàng họ có xu hướng tìm hiểu bạn là ai, bán gì và sẽ mua hàng ủng hộ bạn", ông Hải nhấn mạnh.

Theo thuật toán Facebook, khi không phục vụ khách hàng sẽ là nội dung hữu ích, khách hàng sẽ có xu hướng không tương tác với nội dung đó, thì nội dung bạn post trên NewsFeed sẽ mất dần. Các bạn có thể đăng nội dung với tỉ lệ như sau: 45% photo (ảnh đẹp), có liên quan đến nội dung kinh doanh, 5% video, 20% text ngắn văn bản dưới 250 kí tự, 30% note chia sẻ về nghề như bán hàng, trải nghiệm, kinh doanh, Marketing, đơn hàng, đồng nghiệp, team, đội ngũ, sự khó khăn khi tạo ra một sản phẩm mới….

Ông chủ người Việt mở hãng giày dép tại Mỹ tiết lộ cách bán 150.000 đơn thành công với chi phí 0 đồng - Ảnh 4.

(Ảnh FBNV).

SAADO là công ty đa quốc gia với sứ mệnh xây dựng thương hiệu quốc tế đầu tiên về ngành giày dép cho người Việt.

Hiện tại, ông ty giày dép siêu nhẹ SAADO đã có mặt tại 8 nước như Mỹ, Malaysia, Indonesia, Thái Lan, Cambodia, Việt Nam và Myanmar.

Mô hình kinh doanh của SAADO đã đoạt giải thưởng "Ý tưởng kinh doanh sáng tạo nhất châu Á" năm 2018. Ngoài ra, công ty này cũng là một trong ba Startup của Việt Nam được trình bày ý tưởng tại chương trình SEPT dành cho các doanh nhân quốc tế tại đại học Leipzig, Đức.

Hương Nguyễn

Để trở nên giàu có, khỏe mạnh bạn nên có thói quen dậy sớm - đầu tư phát triển bản thân

Để trở nên giàu có, khỏe mạnh bạn nên có thói quen dậy sớm - đầu tư phát triển bản thân

Bằng cách dậy sớm, chúng ta có thể kiểm soát tay lái của cuộc sống tốt hơn, để từ đó tỉnh táo và sảng khoái lái đến tương lai tươi đẹp hơn. Nguồn được Địa ốc Phố Mới sưu tầm, các bạn cùng đọc nhé!

Những năm gần đây, ngày càng có nhiều những tin tức liên quan với thói quen thức khuya rồi ra đi, rất nhiều người ngày càng nhận thức rõ hơn một điều rằng: còn tiếp tục thức khuya, sớm muộn gì cũng xảy ra chuyện.

Vì vậy, nhiều người bắt đầu thử bỏ đi thói quen thức khuya, nỗ lực ngủ sớm.

Nhưng thực ra, việc cần thiết hơn ngủ sớm, chính là dậy sớm.

Cũng giống như Benjamin Franklin từng nói: "Ngủ sớm, dậy sớm, khiến con người ta thông minh, giàu có, cơ thể khỏe mạnh."

Dậy sớm, là hình thức dưỡng sinh tốt nhất

Dậy sớm

Tăng Quốc Phiên, nho gia lỗi lạc của Trung Quốc từng nói: "Dậy sớm là bí quyết đầu tiên trong dưỡng sinh."

Tôn Tư Mạc, lão thọ tinh nổi tiếng, người được mệnh danh là "Y vương" của Trung Quốc từng viết trong cuốn sách Y học "Thiên kim dực phương" rằng:

"Xuân dục yến ngọa tảo khởi, hạ cập thu dục xâm dạ nãi ngọa tảo khởi, đông dục tảo ngọa nhi yến khởi, giai ích nhân."

Ý muốn nói xuân hạ thu đều phải dậy sớm, mùa đông dậy muộn, nhưng thực ra muộn của ông cũng là 5h sáng.

Vì vậy, ngay cả với người hiện tại, một năm bốn mùa đều cần dậy sớm.

Một nghiên cứu đoạt giải Nobel Sinh lý học hoặc Y học nói rằng:

Nếu một người không tuân theo đồng hồ sinh học, nguy cơ mắc các bệnh khác nhau sẽ là vô cùng lớn.

Ngược lại, nếu tuân theo đồng hồ sinh học, ngủ sớm dậy sớm, sức đề kháng của cơ thể sẽ tăng lên, tự nhiên không dễ bị bệnh.

Ngủ sớm dậy sớm là thần y cho một cơ thể khỏe mạnh, thậm chí còn có tác dụng kéo dài tuổi thọ.

Tôi từng đọc qua một tin tức nói về một ông cụ 100 tuổi mà vẫn minh mẫn, khỏe mạnh, thậm chí luồn chỉ qua kim cũng không thành vấn đề, khi được hỏi bí quyết sống lâu là gì, ông cười nói rằng: "Sáng dậy sớm, ăn sáng xong đi bộ vài vòng, không phải tìm đến thầy thuốc hay bệnh viện."

Trên mạng có một người từng chia sẻ câu chuyện của chính mình:

Vì công việc bận rộn, anh từng vài năm liên tiếp đi ngủ vào lúc 12h, sáng 7h hoặc 7h30 ngủ dậy.

Sau này, anh quyết định thay đổi, thử dậy sớm, đổi thành 11h đi ngủ, sớm 5h ngủ dậy.

Thời gian ngủ bị ít đi 1 tiếng, nhưng tinh thần và cơ thể thì lại khỏe hơn trước rất nhiều.

Dậy sớm, hai chữ đơn giản, nhưng làm thì lại rất khó, nhưng làm được rồi thì nó lại có ích hơn bất cứ loại thực phẩm chức năng nào.

Kiên trì dậy sớm, là phương pháp dưỡng sinh tốt nhất.

Dậy sớm, là khởi điểm của tự giác kỉ luật

Có câu: "Tảo khởi tam quang, trì khởi tam hoang".

Ý muốn nói, dậy sớm, rất nhiều việc đều có thể được thong thả xử lý ổn thỏa; còn dậy muộn, rất dễ vội vàng, làm ăn cẩu thả.

Có một giáo sư từng khuyên sinh viên của mình rằng:

"Ngủ sớm dậy sớm, chỉ theo dõi 10 người thân thiết nhất trên trang cá nhân, từ chối tất cả những ai nói muốn học nhóm, tôi cá là "nói chuyện nhóm" sẽ nhiều hơn là học."

Tăng Quốc Phiên cũng từng nói với em trai của mình rằng: "Muốn vứt bỏ chữ "lười", hãy bắt đầu từ việc dậy sớm."

Trong lá thư gửi cho con trai, ông cũng viết:

"Giờ con đã lập gia thất, nên lấy chuyện dậy sớm là chuyện ưu tiên, cố gắng làm cho bằng được, rồi sau đó bảo vợ bảo con cũng noi theo mình."

Tăng Quốc Phiên thậm chí đã từng nói, muốn biết sự hưng thoái của một gia đình, cứ nhìn xem con cháu họ có thói quen dậy sớm hay không là đủ rồi.

Kiên trì dậy sớm, là điểm bắt đầu cho thói quen tự giác kỉ luật của một người. Từ biệt lười biếng, vứt bỏ sự chần chừ, làm việc sẽ có hiệu quả hơn rất nhiều.

Tác gia nổi tiếng của Nhận Bản, Matsuura Yataro, cũng là một người nổi tiếng với thói quen dậy sớm.

"Mỗi ngày tôi đều lên giường lúc 10h, sáng sớm 5h thức dậy, cách một ngày sẽ đi tập thể dục, đi bộ nhanh khoảng 10km, sau đó 8h về đi làm. Cuộc sống mang tính kỉ luật này, với tôi mà nói, nó cũng là một công việc vô cùng quan trọng."

Thức dậy cùng những tia nắng đầu tiên của một ngày, rồi sảng khoái tinh thần bắt đầu một ngày làm việc và học tập.

Không chần chừ, không lười biếng, mà tràn đầy sức sống đi làm mỗi một công việc trong ngày, đây là món quà tốt nhất mà dậy sớm ban cho chúng ta.

Thế giới đang âm thầm thưởng cho những người dậy sớm

Cuốn sách "Công cụ của người khổng lồ" là cuốn sách ghi lại cuộc phỏng vấn với hàng trăm người nổi tiếng của tác giả Timothy Ferriss.

Trong đó có một lần, tác giả Timothy phỏng vấn với Jocko Willink.

Jocko Willink từng là chỉ huy của Hải quân Mỹ SEALs, ông thành lập một công ty tư vấn sau khi giải ngũ và xuất bản một cuốn sách bán chạy nhất.

Sau một đêm ở cùng với Jocko, Timothy phát hiện ra Jocko dậy rất sớm.

Hỏi ra mới biết, ngay từ khi còn trong quân đội, Jocko đã rèn cho mình thói quen dậy lúc 4:45 phút, bởi khi đó đây là quy định.

Mặc dù không còn ở trong quân đội nữa, nhưng thói quen này vẫn đi cùng anh tới tận bây giờ.

Jocko nói:

"Trong quân đội, tôi thường cảm thấy rằng có kẻ địch nào đó đang chờ, vì vậy tôi phải dậy sớm hơn anh ta một chút. Bây giờ, tuy không còn trong quân đội nữa, nhưng vừa nghĩ tới việc có biết bao nhiêu đối thủ cạnh tranh, khi tôi tỉnh dậy, họ vẫn đang nằm đó ngủ, liền cảm thấy mình đã chiến thắng hơn họ một chút."

Một số học giả nước ngoài đã tiến hành khảo sát trên 177 người khởi nghiệp thành công và nghiên cứu thói quen hàng ngày của họ, và kết quả là: 99% người thành công đều có thói quen dậy sớm.

Li Ka-shing, người giàu nhất Hong Kong, luôn thức dậy lúc 6 giờ sáng hôm sau, bất kể hôm trước đi ngủ lúc mấy giờ.

Nhà sáng lập Apple, Steve Jobs, thức dậy lúc 4 giờ sáng và hoàn thành công việc trong một ngày trước 9 giờ sáng.

Chủ tịch Samsung, Lee Kun-hee luôn đến văn phòng lúc 6 giờ sáng, sớm hơn nửa tiếng so với các nhân viên của mình.

Tổng biên tập "Vogue", Anna Wintour, ở tuổi 67, bà vẫn thức dậy lúc 5 giờ mỗi sáng, chơi tennis, tạo kiểu tóc và ra ngoài làm việc...

Người thành công, sở dĩ thành công, đó là bởi những nỗ lực và sự bỏ ra mà bạn không nhìn thấy được.

Đằng sau sự rực rỡ là sự tự kỷ luật gần giống như ngược đãi bản thân, sự nhiệt huyết để sống trọn vẹn cả ngày chính là nghị lực để họ kiên trì dậy sớm.

Có câu nói rằng:

"Dậy sớm không phải là vì để làm việc sớm hơn một tiếng, mà là để dùng trạng thái tinh thần tỉnh táo nhất để bắt đầu 17 tiếng tiếp theo."

Giống như trong cuốn "Truyền gia bảo" viết:

"Con người ta khi dậy sớm, tinh thần sảng khoái gấp đôi, lúc này đọc sách, sẽ ngộ ra được rất nhiều điều; lúc này làm việc, sẽ cho ra được thành tựu bất ngờ."

Dậy sớm làm việc, thường sẽ đem lại được hiệu quả gấp đôi; người dậy sớm thường sẽ tỉnh táo và năng suất hơn.

Thế gian này, đang âm thầm thưởng cho những người dậy sớm.

Người dậy sớm, quả thực rất kiếm

Có câu nói như này:

"Cuộc sống chính là tàn khốc và trần trụi như vậy, mùa đông sợ lạnh, bạn, người nằm co quắp trong chăn, đã thua những người kiên trì vận động; đi làm sợ mệt, bạn, người lười biếng, đã thua những người có chí tiến thủ; sáng lười dậy sớm, bạn, người mỗi ngày ngủ nướng thêm 10 phút, đã thua những người dậy sớm hơn 10 phút."

Dậy sớm và dậy muộn, quả thực có thể cho ra hai cuộc đời khác nhau.

Một tác gia nói: "Người có thể kiểm soát buổi sáng sớm, là người có thể kiểm soát được cuộc đời của mình."

Từ ngày hôm nay, hãy kiểm soát bản thân, kiên trì dậy sớm, vừa là dưỡng sinh, vừa là liều thuốc trị bệnh lười, càng là để biến mình trở thành một người kỉ luật tự giác hơn.

Bằng cách này, chúng ta có thể kiểm soát tay lái của cuộc sống tốt hơn, để từ đó tỉnh táo và sảng khoái lái đến tương lai tươi đẹp hơn.

15 lời khuyên tuyệt đối ĐỪNG nghe theo, kẻo cả đời mệt mỏi, ăn không ngon ngủ không yên!

Nghiên Phi

Vải Nhung 7 Biên Thời Trang

Vải Nhung 7 Biên Thời Trang

Vải Nhung 7 Biên Thời Trang



Nhung 7 biên thời trang về hàng số lượng lớn. Sỉ lẻ từng cây cây liên hệ KVGS báo giá nhé! bảng màu có 12 màu


Xem thêm tại: kho vải thời trang

********************************

LIÊN HỆ 24/24

Địa chỉ: THỦ DẦU MỘT, Đồng Nai, TPHCM

MUA BÁN, THU MUA VẢI TỒN KHO GIÁ SỈ

Hotline và Xem Mẫu tại kho hoặc Zalo:  0934.028.099 ( KVGS)

Click xem mẫu mới tại kho ảnh 2020 >>>> fb.com/VaiKhuc.VaiCay.VaiKy.VaiThanhLy